Рекомендации родителям при подготовке детей к ЕГЭ.

Рекомендации родителям при подготовке детей к ЕГЭ.

Советы родителям.

v Не повышайте тревожность ребенка на кануне экзаменов — это может отрицательно сказаться на результате тестирования.
v Не критикуйте ребенка.
v Не тревожьтесь о количестве баллов перед ЕГЭ.

(Баллы не являются измерителемвозможностей вашего ребенка).

v Хвалите вашего ребенка за то, что он делает хорошо.
v Подбадривайте, поддерживайте ребенка.
v Повышайте его уверенность в свои силы.
v Контролируйте режим подготовки к ЕГЭ.
v Обязательно чередуйте занятия с отдыхом.
v Наблюдайте за самочувствием ребенка.
v Не допускайте переутомления.
v Не допускайте перегрузок.
v Обеспечьте дома удобное место для подготовки к ЕГЭ.
v Проследите, чтобы никто из домашних не мешал.
v Помогите детям распределить темы подготовки по дням.
v Приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять.
v Если ребенок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.

  • Обратите особое внимание на питание ребенка

v Фрукты и овощи.

v Рыба, говядина, печень…

v Орехи, курага, черный шоколад…стимулируют работу головного мозга.

v Чай (ромашковый, мятный и т.д. — успокаивает нервную систему…

v Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться…

  • Родитель владей собой.Выдержка! Выдержка! Выдержка!

Но для нас очень важно – сохранение здоровья наших детей!!!

v Физическое…

v Психологическое…

v Психическое…

  • Помните, что ответственность за образование и воспитание своего ребёнка несёте именно Вы.

Желаем нам всем удачи при сдаче ЕГЭ!

Ваш педагог-психолог

Смирнова Э.Д.